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Principais tópicos: Estar mais tempo num ambiente fechado e menos ativo fisicamente exige escolhas alimentares mais inteligentes Para lidar com níveis mais altos de stress, adicione mais " verde" à sua casa Manter um equilíbrio saudável entre alimentos processados ​​mais duradouros e produtos frescos e ricos em vitaminas Acompanhe a regra tripla A: rica em antioxidantes, alcalinizante e anti-inflamatória para um sistema imunológico mais forte Cultivar a sua própria comida rica em vitaminas em casa é a melhor maneira de reduzir o desperdício de alimentos e garantir que as suas ervas, frutas e vegetais ofereçam todos os nutrientes que precisa. ... Ler mais

Uma das primeiras coisas que deve fazer ao iniciar a sua horta é entender verdadeiramente a importância do pH - ou potencial hidrogénio, que se refere à quantidade de iões de hidrogénio - e o impacto que isso causa na sua horta. Aprender a gerir o seu pH para obter o máximo de resultados é um dos principais elementos de uma educação abrangente em horticultura. Conhecer o pH certo é essencial para o cultivo de plantas felizes e saudáveis. O que é pH? O pH é a medida de sua acidez, numa escala de 14 pontos. Por exemplo, a água ... Ler mais

Como em qualquer maratona, o caminho para a vitória da sua horta é ir para além do normal. Todos os atletas profissionais experientes sabem que as melhores prestações inciam sempre com um inicio de prova forte. Se perder o controlo, poderá terminar a corrida, mas há pouca ou nenhuma chance de ter o melhor desempenho possível. Então, vamos dividir os primeiros passos importantes. Ao entender melhor cada uma dessas etapas e, o mais importante, estar bem preparado nessa temporada e terá uma excelente chance de fazer desta a sua melhor colheita de vitória de todos os tempos (seja ao ar ... Ler mais

À luz da atual situação internacional com o coronavírus, um dos efeitos colaterais da covid-19 é que o público em geral está agora plenamente consciente de que uma pandemia é uma realidade. As pessoas estão a começar a perceber que é melhor estarem preparadas. Cidades inteiras ficam de quarentena, a disponibilidade de alimentos torna-se um desafio, é óbvio que os indivíduos que possuem uma horta estão num posição melhor do que aqueles que dependem de uma ida ao supermercado. Atenção não estamos a vender a nossa tecnologia para assustar o público com essas considerações apocalípticas! No entanto, estamos apenas a ... Ler mais

Demais, não o suficiente, com muita frequência ou raramente - essas são preocupações que nós ouvimos todo o tempo sobre práticas de rega. A pergunta mais ouvida, no entanto, é simplesmente: "Quanto?" Uma compreensão mais clara dos problemas envolvidos na rega de suas plantas pode ajudar a responder isso para si. Quanta água é muita água? Em relação a quanto é demais - quando o seu solo tem boa drenagem, as suas únicas preocupações reais são desperdiçar água e drenar nutrientes essenciais; caso contrário, não é realmente um problema. A quantidade ideal de água a aplicar é a quantidade necessária ... Ler mais

Existem mais de 50 espécies diferentes de botrytis, também conhecidas como mofo cinza ou castanho, ou apodrecimento bacteriano, que podem causar estragos em várias plantas, incluindo plantas ornamentais, frutas e legumes. Espargos, feijões, cenouras, aipo, berinjela, uvas, alface, pimentão, framboesa, morango e tomate são apenas algumas das plantas comumente afetadas pelos temidos botríticos. Botrytis é uma doença da estação fria que afeta hortas internas e externas. É comum em qualquer clima e localização geográfica, além de possivelmente as regiões ártica e antártica. Este fungo destrutivo pode destruir rapidamente um cultivo saudável devido à sua capacidade de se espalhar rapidamente. De ... Ler mais

Muitos dos problemas de qualidade da água que os agricultores enfrentam decorrem diretamente da água da torneira. Os municípios locais necessitam de fornecer água segura o suficiente para o consumo humano. Em geral, os seres humanos não são afetados adversamente pela água que possui um pH alto, mas as plantas geralmente são. Da mesma forma, altos níveis de sais na água da torneira certamente podem ser um problema para a vida humana e vegetal, mas é caro remover esses minerais. Dois aspectos da água - pH e sólidos totais dissolvidos (TDS) - afetam muitos aspectos do crescimento e do vigor ... Ler mais

Os Estados Unidos são um dos poucos países do mundo que permitem a certificação orgânica de produtos cultivados hidroponicamente. No entanto, para muitos agricultores de solo orgânico, a aprovação do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) não é suficiente para convencê-los de que uma colheita é realmente orgânica. De fato, a escolha do USDA de apoiar os produtores hidropónicos com certificações orgânicas parece propagar a paranóia por meio de uma comunidade já imersa em desconfiança do governo e da grande agricultura. Numa época inundada de controvérsias na produção de alimentos, incluindo as táticas de bullying de empresas pró-OGM, como ... Ler mais