Lentilhas

2,59 €  

Sementes de brotos ecológicos de Lentilhas - Bolsa de 33g

Caracteristicas:

Rico em vitaminas, carboidratos, proteínas, fibras, ferro, cálcio, fósforo e potássio; Eles ajudam a regular a taxa de açúcar no sangue e reduzem o colesterol. Geralmente são consumidos cozidos no vapor ou salteados em uma panela por alguns minutos.

Como obter os seus brotos:

  1. Mergulhe as sementes num recipiente com água por várias horas, dependendo da variedade;
  2. Escorra, seque e distribua as sementes uniformemente numa bandeja com água em cima de uma grelha;
  3. Cubra com a cobertura da estufa;
  4. Mantenha sempre o nível da água tocando na parte inferior da grelha. A temperatura ambiente ideal está entre 20º e 25º C;
  5. Remova a cobertura da estufa quando os brotos tocarem na água e mantenha o nível da água;
  6. Dependendo da variedade e do seu gosto, 5/7 dias após o plantio,  pode cortar e aproveitar a colheita "Brotos Saudáveis";
  7. Mantenha o nível da água na rede durante todo o processo de germinação;
  8. Os brotos cortados ou na grelha, pode mantê-los no frigorífico por 10 a 15 dias.

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SKU: Brotos_lentilhas


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